두통

일을 하다가 보면 가끔씩 머리가 지끈거리면서 아플 때가 있습니다. 그 원인으로는 크게 두세가지 정도를 들 수 있는데, 첫번째가 과도한 집중으로 인한 스트레스(집중을 하면 두통이 온다고 하니 선배 변호사님께서 그건 목근처 근육이 경직되어서 머리에도 영향을 줄 수도 있다시더군요), 두번째가 탁한 공기(또는 부족한 산소량) 정도일 것 같습니다.

아무래도 겨울이라 환기를 제대로 안하고 밀폐된 공간에서 사진과 같은 온풍기로 온도조절을 하다보니 한두시간 집중해서 서면을 쓰고 나면 머리가 지끈거리는 일이 종종 발생합니다. 이런 경우 보통 타이레놀이나 아스피린을 한두알 먹고 30분 정도 지나고 나면 두통은 가라앉는 편입니다. 물론 쓰던 서면을 중단하고 휴식을 취하거나 간단하게 산책을 하거나 하면서 두통이 가라앉기도 합니다.

항상 스트레스 없는 삶, 규칙적으로 실내공기를 정화하는 장치 모두가 갖춰지지 않는다면 100% 해결될 수 없는 문제일 것입니다. 스트레스 없는 일상보다는 적당한 긴장이 부여되는 것이 사람사는 것 같을 것이므로 두통을 무릅쓰고 무리를 해서 서면을 써야 하는 상황이 아닌 것이 다행이라고 해야 겠죠. 차선책으로 온풍기를 끄고 종종 창문을 열어 10-20분이라도 환기를 하는 버릇을 들이는 것도 강구해 보아야 할 것 같습니다.

영하 10도를 밑도는 추위에 건강 조심하시기 바랍니다.

프리샷 루틴

점수도 줄이고 매너있게…프리 샷 루틴 방법

골프용어 중 프리샷루틴 이라는 것이 있습니다. 골퍼들이 스윙을 하기 전에 습관적으로 하는 동작을 말하는 것입니다. 골프장에 처음 가서 사람마다 약간씩 다른 프리샷루틴을 구경하는 것도 소소한 재미 중에 하나이지요. 사실 골프장에 처음 갔을 때는 정신이 하나도 없었습니다. 드라이버 스윙을 하려면 장갑, 골프공, 티 등을 미리 준비하고 있다가 장갑을 끼고, 티잉 그라운드에 가서 티와 함께 공을 놓고, 빈스윙을 몇번 한 후 드라이버를 치는 일련의 과정을 거쳐야 합니다. 처음 가서는 이게 익숙하지 않으니까 장갑도 항상 일정한 곳에 두고, 공도 미리 챙겨놓은 다음 자신의 차례가 돌아왔을 때 프리샷루틴에 따라 스윙을 하게 되면 시간을 단축할 수 있으니 프리샷루틴을 정해 놓는 것이 의미가 있겠다 생각을 하였었습니다. 물론 시간단축은 큰 의미가 있습니다. 우리나라의 골프장의 사정상 각 팀의 티오프 사이의 간격을 여유있게 하기 어렵기 때문입니다. 골퍼가 샷을 하는데 시간을 끌게 되면 뒷팀이 금방 따라와서 눈치를 주고, 그 경우에 통상 아마추어 골퍼들은 동반자들 외에 갤러리가 생겨서 그렇지 않아도 자신없는 샷에 힘이 더 들어가기 일쑤여서 미스샷의 확률이 높아져서 당해 팀에게도 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 따라서 프리샷루틴을 행함으로써 시간단축이 된다는 것은 프리샷루틴을 해야 하는 한가지 이유가 될 수 있습니다.

하지만 골프장에 왠만큼 나가본 지금에 와서 "프리샷루틴"에 대해서 드는 생각은 시간단축 뿐 아니라 프리샷루틴 그 자체로 샷의 일관성과 골퍼의 퍼포먼스에 도움을 주게 된다는 것입니다. 어떠한 행위를 반복할 경우에 그 행위가 있을 때마다 미리 생각하고 준비를 하는 것보다 준비하는 예비동작을 습관으로 만들어 놓으면 그 행위 중에서도 핵심적인 동작에 집중할 수 있기 때문입니다.

이것은 비단 골프 뿐 아니라 어떠한 동작을 반복적으로 하는 다른 운동에도 적용되고 나아가 일상생활에서도 프리샷루틴에 해당하는 습관을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 저같은 경우는 아침에 집에서 나올때 항상 네개의 주머니에 네개의 물건을 넣고 그 물건이 들었는지 확인을 합니다. 왼쪽 양복주머니에는 지갑, 오른쪽 양복주머니에는 명함지갑, 왼쪽 바지주머니에는 자동차키, 오른쪽 바지주머니는 핸드폰이 그것입니다. 네군데를 확인해서 빠진 것이 없는 것을 확인하고 현관문을 나서게 되면 지하철 개찰구 앞에서 지갑을 놓고 왔다는 것을 발견하고 다시 집에 돌아가야 하는 어이없는 상황을 모면할 수 있게 됩니다. 이것도 출근이라는 샷에 대한 프리샷루틴이라고 할 수 있을 것입니다.

써놓고 보니 일상생활도 골프화되고 있는 것이 아닌가 하는 생각도 드는데 무엇인가 한가지의 취미에 몰두하는 것도 삶을 행복하게 하는 요소 중의 하나가 된다는 점에서 자기합리화해보고자 합니다.

IT 블로거 독거노인

블로깅을 하면서 미식 분야에서 저렇게 먹고 다닐 수 있으면 여한이 없겠다 순위로 따질때 팻투바하가 독보적이라고 한다면 IT 분야에서는 블로거 독거노인이 독보적이라고 할 수 있을 것같습니다. 이 분의 블로그를 처음 찾아본것도 4-5년은 된 것 같네요.

독거노인 또한 네이버블로그(독거노인의 GOOD REVIEW)를 운영하고 있는 블로거이며, 꽤 오래전부터 오디오 평론가로 알려져 왔습니다. 현재는 라디오방송과 케이블 TV 등에 고정으로 나가고 계신 프로그램도 꽤 되는 것 같습니다. 오디오매거진(홈페이지 : 오디오매거진)을 운영하고 있는 분이기도 합니다. 오디오와 IT 기기에 대한 최고급의 취향을 맘껏 과시할 수 있고 과시해야 하는 직업을 가진 분이라고 할 수 있습니다.

제 취향이 오디오 스피커 시스템을 갖출 정도로 고급은 아닌데, 이분을 통해서 PC 사용환경과 오디오시스템을 국내 최고급으로 갖추려면 어떻게 해야 하는가 하는 지표를 얻을 수 있습니다. 백화점에 가서 샤넬백을 살 것은 아니지만 얼마인지는 꼭 물어보거나 가격표를 확인하는 심뽀라고나 할까요. 물론 저는 막귀이므로 오디오시스템은 전혀 부럽지 않지만, 가장 부러운 것은 맥북프로나 아이맥 등이 등장하면 바로바로 시스템을 업그레이드하는 이분의 행동력(을 가장한 재력!!!)입니다. 이번에도 아이맥 5K가 발표되자 마자 구입하셨다며 개봉기를 똭(5K 아이맥 오픈박스) 올리셔서 츄릅 군침만 흘렸습니다. ^^*

아이맥 2대를 병렬로 연결하여 총 4대의 모니터를 사용하고, 곳곳에 태블릿과 하드디스크가 난무하며 PC-Fi 오디오시스템까지 완벽하게 갖추어진 이분의 작업공간(다음 포스팅 참조)을 한번 살펴보시면 잊혀졌던 지름신이 강림하시는 걸 경험할 수 있습니다. 시간이 나시면 찬찬히 이분의 블로그를 구경하는 것을 추천합니다. 감히 IT 덕후에게 신세계라 할 수 있을 것입니다.

[골프] 잭 니클라우스

'빠른 백스윙을 하는 사람치고 플레이를 잘하는 사람 없다'
- 잭 니클라우스

웹서핑을 하던 중 이런 골프격언을 보았습니다. 스윙하는 것 자체만으로 온몸에 힘이 들어가는 초보 때는 저런 격언이 별로 보이지도 않고 귀에 들어오지도 않는데 요새는 백스윙을 빨리 하면 결과가 안좋다는 것을 경험으로 알아서인지 대가의 말은 귀담아 들어야 한다는 교훈을  실감하게 되네요.

잭 니클라우스는 골프를 모르는 사람조차도 익히 들은 바 있는 유명한 골퍼입니다. 선수로서도 성공적이었는데 골프장 설계자로서도 성공하고 있는 듯합니다. 우리나라에서도 이미 그의 이름을 딴 잭니클라우스 GC(홈페이지 : 잭니클라우스 GC), 잭 니클라우스가 각국에 설계한 골프장의 특징적인 홀을 가져와서 만들었다는 베어즈베스트 청라 GC(홈페이지 : 베어즈베스트 청라 GC)가 운영중이니 별다른 설명이 필요없을 것 같습니다.

그의 홈페이지에서 발견한 자신을 소개한 글의 두 문단만 소개합니다. "세기의 골퍼"로 불리네요. 그 정도의 인지도를 쌓은 골퍼는 현재 "타이거 우즈" 정도가 아닐까 싶습니다.

No name is more synonymous with greatness in the sport of golf than the name Jack Nicklaus,
and no single person has changed the face of the sport more than Jack Nicklaus—the player, the
designer, the philanthropist, and the good-will ambassador.
Jack, 74, was named “Golfer of the Century” or “Golfer of the Millennium” by almost every
major golf publication in the world. He was also named Individual Male Athlete of the Century by
Sports Illustrated, and one of the 10 Greatest Athletes of the Century by ESPN.

크리스마스 카드와 우표

전화와 문자 그리고 이메일이 편지와 카드의 자리를 대체한지도 꽤나 된 것 같습니다. 더이상 친구나 친지들과 크리스마스카드나 연하장을 주고 받는 것은 생각하기 어렵고, 카톡 명절인사도 스팸취급당하는 걸 보며 섣불리 돌리지 못하는 것이 일반적인 정서(?)인듯 보이기도 합니다. 문자나 SNS 등으로 사람들은 더욱 가까워진 만큼 특별한 용건이 없을 때 소식을 전하는 것은 예외적인 일이 되어버린 것이 아닌가 하는 무언가 모를 아쉬움도 있는 것 같습니다.

그래서 지난 주말엔 둘째에게 할아버지, 할머니, 외할머니, 선생님께 크리스마스 카드를 보내라고 강요(!)하여 크리스마스카드와 우표를 사 주었습니다. 정말 우표는 몇십년만에 산 것 같네요. 요새 시내로 보내려면 300원짜리 우표를 붙이면 된다고 합니다. 저도 연말연시를 맞아 손글씨로 된 카드를 한번 보내볼까요. 과연 귀차니즘의 높은 벽을 뛰어넘을 수 있을지 스스로도 궁금합니다.

눈온 날 사무실

눈이 온 날이면 사무실 창 밖으로 사진을 찍곤 했는데 막상 찾으려니 몇 장 나오지가 않네요.
위의 두개의 사진은 전 회사 사무실(아마도 5층과 11층 정도였을 걸로 기억되네요)에서, 하나는 지금 사무실에서 찍은 사진입니다. 아무래도 지금 사무실은 건물 벽이 가로막혀 있어서 조망이 좋지는 않은데, 책상에 앉아 있으면 건물 옆으로 하늘이 보이기는 하는 정도입니다. 눈오고 나니 본격적인 겨울 시작입니다. 감기몸살 조심하시고 즐거운 연말연시 되시길 바랍니다.

에이전트 제도

대학교 다닐 당시 우리나라에서는 생소했던 프로선수의 에이젼트라는 직업을 다룬 영화 "제리 맥과이어"가 유행하였었습니다. 운동에 전념하는 선수를 대신해서 구단과 연봉협상을 하는 일을 하는 직업인데, 우리나라에는 아직 그런 직업을 가진 사람이 없었습니다. 매년 연봉을 정할 때 프로선수의 아버지가 연봉을 백지위임했다는 것이 신문기사로 나오곤 하던 것이 기억납니다. 대학 동기 중 하나는 스포츠에 매우 관심있어 했었는데, 자신이 우리나라의 스포츠 에이전트가 되어보겠다고 이야기하던 것이 기억나네요.

그러던 중 오늘 서울지방변호사회에서 날아온 이메일을 보고 우리나라에 스포츠에이전트 제도가 없었던 이유가 KBO 규약 때문이었다는 것을 알게 되었습니다(관련기사, 프로야구 에이젼트 제도 조속시행 촉구). 공정거래위원회의 시정권고가 꽤 오래 전에 있었는데 전혀 시정이 되지 않는 상태였네요. 그래서 이번에 서울지방변호사회에서 KBO에 에이젼트 제도 도입을 촉구하는 성명서를 발표하였습니다.

물론 이로 인하여 선수의 권익향상에 도움이 될 것이지만 무엇보다 변호사가 독점적으로 개입할 수 있는 시장이 늘어나는 효과를 노린 것이 아닌가 하는 생각입니다. 보험회사 등의 소송담당 직원을 지배인으로 선임하는 관행에 대하여 변호사업계에서 제동을 거는 것(관련기사, 국내 최대손보사 지배인 26명 해임... 이유는)도 비슷한 취지라고 할 수 있을 것입니다. 어쨌든 얼마 있지 않아 우리나라에서도 프로구단에 협상하러 들어가서 연봉을 백지위임하였다는 기사보다, 슈퍼 에이젼트가 이번엔 자신의 선수의 연봉을 얼마나 받아냈다고 회견하는 모습을 볼 수 있기를 기대해 봅니다.